top of page
Search

מתחברים לגוף, לא מפקדים עליו

תנועתיות קלילה, כיפית, תנועה המבטא אותנו, תנועה נעימה, רכה, כזו שאני יכול ליישם בכל רגע. תנועתיות עם ביטחון לא תגיע מתוך פרפקציוניזם, חרישה, ניתוח תנועה בלתי פוסק וטבלאות דירוגים.

כדי ליצור קשר עם הגוף יש משחקים שמכוונים אותנו לשם פיזית כמו בסרטון, לנסות לנוע באזורים כמה שיותר מגבילים וצפופים.

אך עדיין כדי להשתחרר לתוך התנועה שמבטא אותנו, כדי להביא לידי ביטוי תנועות שבתוך הראש אנחנו מבינים אך הגוף ברגע האמת משהק או קופא, כדי לזרום הגוף צריך לסמוך עלינו.

הגוף רוצה לדעת שאני לא חותר לשלמות, אלה לסינרגיה איתו יחד sync-energy.

הגוף רוצה להרגיש בנוח לצידכם וזה יגיע עם ראייה חיובית כלפינו, שיח חיובי כלפי עצמנו בזמן עבודה. לחווט את הראש מחדש כדי להבין למה כדי לחייך גם אם לא הצלחנו, לראות את הלמידה בכל דבר ולא לחפש הלקאה עצמית כי אנחנו לא עומדים בטבלת הדירוגים הפנימית שיצרנו.

הסטרס מלפשל הוא כובד מיותר על הנוצות שלכם.

ילד שמרגיש את כובד השפיטה מהוריו או מהמורה במידה ולא יצליח ליישם, ינוע רק בתוך מגבלות הפחד, רק כי מכריחים אותו להיות מה שהם מרגישים לא מספיק בעצמם. המקום לביטוי עצמי יורד בסדר העדיפויות וכדור הפחד גדל והשפיטה מבחוץ מעתיקה את עצמה פנימה רק כדי להימנע מפגיעה חיצונית.

כך אתם והילד הפנימי שלכם, איזה חוויה אתם מעדיפים להעביר אותו?

חופש, קלילות, נעימות וביטוי עצמי או רדיפה אחרי איפה אתם עדיין לא מרגישים שלמים מול עצמכם.


מוזמנים ומוזמנות להירשם אצלי לשיעור פרטי ביער הקסום בסרטון.

הרבה חיוכים, כיף והורדה של משקל מיותר מהכתפיים.

בנוסף שיעורים בקבוצה וסדנאות(:


בני יפרמוב פארקור
בני יפרמוב


2 views0 comments

Comments


bottom of page